Les céréales complètes VS Le pré-cuisiné
Les céréales complètes se font de plus en plus une place au soleil parmi les aliments bons pour la santé. En effet les céréales complètes sont des real foods très intéressantes pour la santé et pour le corps. Elles sont remplies de fibres et permettent de rassasier pendant une plus longue durée que des céréales raffinés ou incomplètes.