Les produits laitiers de qualité VS Les sucreries et les crèmes glacées
Parmi les produits laitiers il y a les bons élèves et les mauvais. Les crèmes glacées en tout genre (aussi bien glaces, barres glacées, cornets…) sont faites à base de produits laitiers de mauvaise qualité et sont surtout remplies de sucres et additifs en tout genre. Ce ne sont pas des real food et ils ne vous apporteront que très peu de protéines et de bonnes matières grasses.